从中医角度来讲，玉米性平、味甘，入肝、肾、膀胱经，具有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、清热解毒的效果，对调理脾胃功能、增强食欲有一定的好处。其次，从现代医学角度而言，玉米中富有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素、氨基酸和类黄酮等物质，食用后不仅有助于胃肠蠕动，对身体健康也有一定的好处。所以，脾虚患者通常能吃玉米，无需担心。但是，由于玉米中的膳食纤维含量较多，所以脾虚患者食用过程中应合理控制摄入量，以免增加胃肠道负担。
4个月的婴儿表现出脾虚，需要及时的纠正错误的喂养方式，这样做才能够有效的缓解脾虚的症状。4个月的婴儿脾虚，还在于喂养方式错误而造成的，包括冲奶的温度过凉，或者喂奶过量，造成积食，而造成脾胃功能减弱。
中医认为长斑是由于体内有瘀阻，若是脾胃虚导致体内湿气重，长期的话，会影响全身的代谢功能，因此表现出废物停留在体内淤阻经络，表现出长斑现象。建议病人多吃一些健脾化湿的食物，如薏仁等，平时还要适当增强户外运动。建议在医生指导下进行
脾虚病人能吃以下水果：苹果、木瓜、山楂、橘子、香蕉、柚子、荔枝、桃子等，这类水果具有健脾益胃的作用，脾虚病人多吃以上水果有助于改善症状。此外，脾虚的病人还可以多吃红枣、山药、茯苓等来调理脾胃。
在临床上，脾虚便秘的症状大致有以下几个方面：第一脾虚便秘的病人，会表现出大便异常，主要体现为大便干燥。第二脾虚的病人，在表现出便秘的同时，也会表现出脾虚和消化不良的情况。脾虚便秘的病人表现出以上症状应积极的进行及时有效的治疗，治疗方法主要以补脾气为主。如果病人表现出以上症状，建议病人在专业医生指导下，结合自身
中医认为脾虚的表现主要有食少，纳呆，便溏，面色萎黄等，一般是由于平时不良的生活小习惯导致，比如日常喜欢吃生冷的食物，因此损伤脾胃，或者爱吃肥甘厚味的食物，有碍脾胃的运化。所以，我们提议脾虚病人平时能吃一些养胃健脾的食物，比如山药，小米粥等。
脾虚是可以治好的，对于脾虚的调理，一方面能够经过针灸，艾灸等办法来进行治疗，可以艾灸三阴交、足三里，脾俞、胃俞等穴位。口服一些健脾运湿助消化的药物，比如参苓白术散，人参健脾丸、补中益气丸等。多注意休息和轻营养饮食，不要熬夜、不要吃辛辣、肥美和丰富的食物。
脾虚湿热和寒湿的区别有很多，如果脾胃寒湿，会表现出腹泻，甚至大便、腹痛、肠鸣，伴随寒热、鼻塞、头痛、肢体疼痛，大多是由吃过多的冷食、生食或外感寒湿邪导致的。可使用藿香正气散。脾虚湿热会出表现出腹泻、腹泻急、粪黄褐色、恶臭、肛门灼热、热渴，其中大多数是由湿热邪造成的，可用葛根芩连丸。
脾虚有湿的症状，最重要的包含食欲不佳，大便泄泻，胃脘满闷，恶心呕吐，喜喝热饮，口粘不渴，舌苔厚腻，身体浮肿，肢体困倦等表现。脾虚有湿是由于脾胃虚弱，不能够运化水湿而产生的病症。是因为不良饮食上的习惯，缺乏运动而造成的。表现出脾虚有湿的症状时，应当及时的进行补气健脾的调理。可以在医生的指导下服用一些中药，来达
脾虚者因消化不良，可表现出食欲不振，腹痛，纳呆，大便稀溏，食欲不振等消化系统症状，且食入生冷食物后更易发生腹泻。此外，病人还可表现出全身乏力、身体消瘦、嗜睡、四肢麻木、全身浮肿、苔白滑、脉沉迟无力等表现。女病人也可有月经不调现象。一般而言，暴饮暴食、饮食生冷刺激性食物等不良饮食上的习惯，此外，部分病人长
脾虚艾灸关元，中脘，足三里，大椎穴，胃俞，脾俞，艾灸上述穴位可以补脾益气，疏通经络。经过艾灸治疗后，不要立刻出门，三小时内不要洗澡，防止寒气侵入，多吃蔬菜水果，禁食生冷油腻，坚持每天锻炼，保持良好心态，可以加强按摩疗效，使机体更快更好的恢复。
女性脾虚湿气重要需服用具有健脾燥湿的药物。脾虚湿气的特点是患者易乏力、食欲不振、大便溏泄、白带量多等情况。因此，建议患者遵医嘱服用健脾燥湿药物改善，常用药物有参苓白术散、人参健脾丸或者藿香正气软胶囊；在日常生活中，注意少吃寒凉的食物。
宝宝脾虚可以用山药、茯苓、焦麦芽一起来煮给宝宝冲水喝或者是打成粉末给宝宝喂食，山药有健脾补肾作用，焦麦芽有健脾助消化作用，里边茯苓有健脾燥湿作用，另外在日常生活中要注意避开给宝宝吃容易伤胃一些寒凉食物，有助于宝宝补脾调理。
有齿痕是脾虚的表现，患者多同时伴有周身乏力、气短懒言、腹胀、大便溏泄的情况。脾虚的患病的人能适当使用健脾养胃的药物，如人参、党参、茯苓、白术，也能服用中成药，如人参健脾丸、参苓白术散，都有健脾和胃的作用。建议患者谨遵医嘱，在医生的指导下合理用药。
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